ニチガホエイプロテイン(インスタント)を飲むことによる効果とは?【体に及ぼす影響について】
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この記事で解決できる悩み

・ニチガホエイプロテイン(インスタント)って効果あるの?

・どんな効果があるの?

・いつ効果が出るの?

・他のプロテインよりいいの?

この記事に書かれていること

・ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果

・効果が表れるまでの時間と期間

・他のプロテインとの効果比較

皆さんこんにちは!この記事を書いたマコと言います。
筋トレ歴は11年、自宅筋トレ一筋でずっと筋トレをしています。
筋トレが大好きなので、アルバイトでイントラクターをやったりしていました。
現在は、「マコトレ」を通して主に自宅筋トレに関する情報発信をしています。

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ニチガホエイプロテイン(インスタント)を飲むことによる効果とは?【体に及ぼす影響について】

ニチガホエイプロテイン(インスタント)って効果あるの?

今回はこの疑問を解決するために、ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果を徹底的に解説していきます。

実際にこのプロテインを購入した方々の意見を踏まえて、プロテイン歴約8年の私が解説をさせていただきますので、皆さんの疑問解決に役立つと思います。

この記事では、ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果はもちろん、効果が表れるまでの期間他プロテインとの効果の比較もご紹介していますので、全て読み終わる頃にはニチガホエイプロテイン(インスタント)の購入者と同じくらい、効果に対する理解を深めることができるでしょう。

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口コミから知るニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果

それでは、ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果をご紹介していきます。

ここでご紹介している効果は、実際に購入した方々の口コミをもとにしています。

その口コミは以下の通りです。

効果に関する口コミ

・体調がよくなった

・筋肉がついた

・満腹感が得られる

これらの口コミから期待できる効果は、主に以下の3つになります。

口コミから期待できる効果

・摂取することで体調がよくなる

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

・摂取した後に満腹感を得ることができる

上記の2つが、ニチガホエイプロテイン(インスタント)によって得られる効果になります。

ニチガホエイプロテイン(インスタント)はそもそも効果に関する口コミが非常に少ないため、これといってご紹介できる効果がほとんどありません。

効果に関する口コミが少ないのは、ニチガホエイプロテイン(インスタント)自体が何か特別な効果を得るための物ではなく、「安価で質の高いプロテイン」を目指してつくられているからです。

そのため、飲んだからといって、何か特別な効果が得られるわけではありません。

ただ、飲むことで豊富なタンパク質を得ることができますし、安価で手に入れることが可能ですので、出費を抑えながらタンパク質を豊富に摂取したい方に重宝するプロテインだといえます。

👇ニチガホエイプロテイン(インスタント)に関するすべての口コミ・評価・評判はこちらからご覧いただけます。

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効果を実現できる根拠

先ほど、実際に購入した方の口コミをもとに、ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果をご紹介してきましたが、本当にそれらの効果が表れるのか疑問に思っている方もいらっしゃると思います。

ですので、ここではニチガホエイプロテイン(インスタント)の中に含まれている成分から、効果が表れる根拠をお伝えしていきたいと思います。

まず、含まれる成分は以下の通りです。

含まれる成分

<栄養成分表示(製品100gあたり)>

エネルギー: 395㎉

たんぱく質(乾物換算): 77.5g(81.0g)

脂質: 5.5g

炭水化物: 8.9g

食塩相当量: 1.0g

カリウム: 350㎎

カルシウム: 280㎎

マグネシウム: 60㎎

鉄: 1.2㎎

リン: 380㎎

タンパク質含有量: 77.5%(81.0%)

<含まれている成分>

乳清たんぱく濃縮物 /レシチン(大豆由来)(一部に乳・大豆を含む)

以上が、ニチガホエイプロテイン(インスタント)に含まれる主な成分になります。

では続いて、これらの成分から効果が得られる根拠をお伝えしていきます。

摂取することで体調がよくなる

ニチガホエイプロテイン(インスタント)の口コミには、摂取したことで「体調が良くなった」とあったのですが、実は、このプロテインには体調を良くする成分などは含まれておりません。

ただ、人体に必要なタンパク質(アミノ酸)が多く含まれているので、普段あまりタンパク質を摂取できていない方が摂取すると、体調の改善を実感することもあるかと思います。

ですので、ニチガホエイプロテイン(インスタント)特有の効果というわけではありませんが、タンパク質から得られる効果になります。

筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

こちらの効果も、ニチガホエイプロテイン(インスタント)特有の効果ではありません。

ですが、前にもお伝えしたように、ニチガホエイプロテイン(インスタント)にはタンパク質が豊富に含まれているため、効率よく筋肉に栄養を届けることができます。

ですので、筋トレと並行して摂取することで、筋肉をつけることができます。

摂取した後に満腹感を得ることができる

ニチガホエイプロテイン(インスタント)に限らず、タンパク質を摂取すると満腹感を得ることができますが、ニチガホエイプロテイン(インスタント)にはそのタンパク質が通常のプロテインよりも多く含まれています。

そのため、飲んだ後に満腹感を実感することができます。

効果が表れるまでの時間と期間

続いて、ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果が表れるまでの時間と期間についてご紹介していきます。

こちらも、口コミをもとにご紹介しますので、人によって時間や期間に多少の差が生じる可能性があることを予めご了承ください。

それではまず、もう一度ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果をおさらいします。

ニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果

・摂取することで体調がよくなる

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

・摂取した後に満腹感を得ることができる

これらの効果が表れる時間や期間は、それぞれ異なります。

分類すると以下のようになります。

効果が表れれる期間

<即効性があり、摂取後すぐに効果を実感できる>

・摂取した後に満腹感を得ることができる

<長期的に見て得られる効果>

・摂取することで体調がよくなる

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

上記したように、最初の「摂取した後に満腹感を得ることができる」は、ニチガホエイプロテイン(インスタント)を飲んですぐに表れる効果になります。

そして、2つ目と3つ目の「摂取することで体調がよくなる」と「筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる」は、数週間~数カ月の期間を要する長期的な効果になります。

具体的には、「体調がよくなる」のは1~2週間ほどで、「筋肉がつく」のは2~3ヵ月ほどの期間になります。

ですが、人によって期間に差は出ますので、今お伝えした期間はあくまで目安としてお考え下さい。

他のプロテインとの効果比較

今回はニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果について詳しく解説してきましたが、「じゃあ、他のプロテインと比べてどうなのか?」と、気になっている方もいらっしゃると思います。

ですので、ここではニチガホエイプロテイン(インスタント)と他のプロテインの効果を比較した結果をご紹介したいと思います。

以下に表としてまとめてありますので、効果にどのような違いがあるのか確認してみてください。

評価の意味

◎ … 最高レベル

〇 … 一般と同じくらい

△ … 一般にやや劣る

ニチガホエイプロテイン(インスタント)はどんな人に効果的か?

最後に、今回ご紹介したニチガホエイプロテイン(インスタント)が「どんな人にとって効果的なのか?」をご紹介していきます。

必ずしもすべての人に効果的なプロテインというわけではないので、自分に合っているかどうか確認してみてください。

得られる効果

・摂取することで体調がよくなる

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

・摂取した後に満腹感を得ることができる

<こんな方におすすめ>

・「安ければ味は気にしない」という方

・できるだけプロテインの出費を安く抑えたい方

・タンパク質配合量が高いプロテインをお探しの方

・体の健康に気を遣っている方

・人工甘味料をできるだけ摂取したくない方

・効率よく筋肉をつけたい方

<あまりおすすめしない方>

・「プロテインは美味しく飲みたい!」という方

・プロテインに特別な効果を期待されている方(「パンプしやすくなる」など)

・「味や匂いには敏感」という方

まとめ

今回はニチガホエイプロテインの効果を詳しくご紹介してきました。

内容をまとめるとこんな感じになります。

まとめ

【口コミから知るニチガホエイプロテイン(インスタント)の効果】

・摂取することで体調がよくなる

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

・摂取した後に満腹感を得ることができる

【効果を実現できる根拠】

・摂取することで体調がよくなる

→ 人体に必要なタンパク質(アミノ酸)が多く含まれているから。

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる

→ タンパク質が豊富に含まれているから。

・摂取した後に満腹感を得ることができる

→ タンパク質を摂取すると満腹感を得ることができるから。

【効果が表れるまでの時間と期間】

〇即効性があり、摂取後すぐに効果を実感できる

・摂取した後に満腹感を得ることができる

〇長期的に見て得られる効果

・摂取することで体調がよくなる(1~2週間ほど)

・筋トレと並行して摂取し続けることで、筋肉をつけることができる(2~3か月ほど)

【他のプロテインとの効果比較】

※表に記載

【ニチガホエイプロテイン(インスタント)はどんな人に効果的か?】

・「安ければ味は気にしない」という方

・できるだけプロテインの出費を安く抑えたい方

・タンパク質配合量が高いプロテインをお探しの方

・体の健康に気を遣っている方

・人工甘味料をできるだけ摂取したくない方

・効率よく筋肉をつけたい方

ニチガホエイプロテイン(インスタント)は安価なプロテインをお探しの方におすすめのプロテインになります。

ですので、「高くてもいいからいろんな栄養が入ったプロテインがいい」「プロテインは美味しく飲みたい」という方は、他のプロテインを探されることをおすすめします。

今回ご紹介した効果を見て、「自分に合ってるな」と思った方はぜひチェックしてみてください。

この記事が少しでも皆さんの参考になればうれしいです!

今日も読んでくださってありがとうございます!

👇ニチガホエイプロテイン(インスタント)の詳細はこちらからもご覧いただけます。

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